August 21, 2009

24 : 3 = 8

Sehari dalam hidup manusia ada 24 jam. Ada yang kurang??? Kurang gag kurang ya segitu jatahnya. Pengen 25 jam, 26 jam, kan gag bisa!! Ya segitu jatahnya. Manage-lah waktu yang 24 jam itu sehingga akan seimbang. Orang bilang kalo seimbang itu enak. Hehe,...



Sperti halnya kita menata baju di koper. Kalau kita tak pandai menata dan melipat bajunya maka baju yang akan kita bawa sedikit. Laen halnya kalo kita pandai menata, maka akan semakin banyak baju yang akan kita bawa.

Nah, masalahnya kita disini ngomongin waktu yang sehari isinya 24 jam. Coba 24 jam itu dibagi tiga!!! Jadi 24 : 3 = 8 Lalu bagaimana mengaturnya?? Begini sperti kata Ulama Besar Imam Syafi’i :
  • 8 jam untuk bekerja / belajar
  • 8 jam untuk ibadah
  • 8 jam untuk istirahat
Adil bukan??? sama-sama dapet delapan??? Masalahnya bisa gag kita bagi semuanya 8???

  • 8 Jam Untuk Bekerja / Belajar
Untuk bertahan hidup kita perlu makan. Dan untuk makan kita perlu uang. Kita juga butuh kebutuhan yang lainnya, yang semuanya memang musti dibeli pake uang. Itu untuk yang bekerja, yang masih sekolah juga belajarnya 8 jam di sekolah. Orang kadang inginnya dapet yang banyak, sampe bekerja lebih dari 8 jam.

  • 8 Jam Untuk Ibadah
Ibadah sebagaimana agama masing-masing. Ya klo islam, sholat pastilah. Harus, wajib, muzti, kudu,.. Hehe,... Dan ibadah-ibadah lainnya. Ngaji, Majelis taklim, dan ibadah-ibadah sunnah lainnya!! Yang penting ibadah wajibnya jangan ditinggalkan!!

  • 8 Jam Untuk Istirahat
Melepaskan kepenatan dari aktivitas kerja dengan istirahat, nonton TV bersama keluarga, tidur pasti. Tapi kalo tidur 8 jam, sudah lebih dari cukup. Jam istirahat dimanfaatkan dengan baik.

Semua diatur, ditata, dimanage 8 jam, biar seimbang. Jangan mengejar dunia saja, tapi akhiratnya gag dapet. Dan sebaliknya. Buatlah seimbang!!!
Seperti pesan Rasulullah SAW. :
"berbuatlah untuk duniamu seolah-olah kamu hidup selamanya. Dan berbuatlah untuk akhiratmu seolah-olah kamu akan mati esok hari".

Semoga Bermanfaat....!!!!

21 comments:

wandhe August 21, 2009 at 3:13 PM  

wan bisa ngga yh,, kalo wan kebanyakan maen, hehehhe kalo main bisa nyampe 13 jam, hehehehhehhe,

mang lotom August 21, 2009 at 3:39 PM  

bener tuh si wandhe, kebanyakan orang termasuk saya, kebanyakan main, hehhhe, salah satunya Blog Walking, wkwkkwkwk,
na juga sama kan, hehhe

Cikgu Adham August 21, 2009 at 4:15 PM  

slm... bagus artikel ni.. seperti mainan nombor plak heh heh.. nnt kawe nak buat modal utk students kawe

asep canda August 21, 2009 at 10:21 PM  

wow muantap tenan iki artikel nya....!!!

hospitaal asep August 21, 2009 at 10:25 PM  

keren pembagian waktunya pas bangetz..!!! heheheeheh

opung chikal August 21, 2009 at 11:55 PM  

bisa gk yah kira-kira saya nerapin ini ?!?!?

Juliawan August 22, 2009 at 9:17 AM  

hhehehehe baru nyadar gue sebetulnya waktu nya bisa dimanfaatkan untuk yang lebih berguna hahaha,btw nice post

Bandit Pangaratto August 22, 2009 at 10:07 AM  

saya rasa tak bisa se kaku itulah... heheheh

ruri August 22, 2009 at 10:25 AM  

kapan ya,,, buat makan, jalan-jalan, blogging...dll.

pengaturan waktu emang perlu. kira-kira aja, mana yg mesti didahulukan.. btw noce post

sijagur August 22, 2009 at 10:38 AM  

abang pengen seperti itu suatu saat nanti

zone4health August 22, 2009 at 10:42 AM  

assLamu`alIakum.....

hmm...
subhanallah...

sangat bermanfaat...
thanks 4 sharing...

krg lbh ga nyampe 5 jam br`ibdh...
tp dzkr kcil moga² d htg juga...
hehe...


amin..
ayo perbanyak lagi klipatan ibdh sambil nyanyi or dzkr + ngeblog... ehe...

wsslm...

shanushy0809 August 22, 2009 at 12:48 PM  

managemen waktu yang bagus.
patut untuk dipraktekkaN

kurniawan q August 22, 2009 at 7:17 PM  

bagus teman kita harus gitu

BIZRIL August 23, 2009 at 9:03 AM  

Lebih enak dibagi 4 jadi masing2 6 jam yang seperempat lagi buat bermain dan bersantai

agoez3 August 24, 2009 at 5:26 PM  

BIasanya kalau ibadah nggak nyampe 8 jam. So, lakukan aktifitas yg baik2 karena itu akan termasuk ibadah juga. Misalnya belajar / bekerja yg sungguh2, banyak2 bantu orang, dan lakukan semua aktivitas sesuai dengan ketentuan agama dan sunnah. Insya allah dalam 24 jam, bernilai kebaikan semua, termasuk tidur/istirahat juga, dinilai ibadah insya allah.

tis blog August 24, 2009 at 8:46 PM  

selalu ada yang menarik di blog ini

cubadak angek August 24, 2009 at 8:49 PM  

bagus deh waktu dibagi tiga, sama ama perut esti dibagi tiga juga, untuk makanan, minun dan udara

sanur August 25, 2009 at 10:43 AM  

klo saya mah tipe orang yang angin anginan...kadang2 hidup tuh terjadwal kadang juga ngga.....hehehehehehehe

butuh latihan maksimal kayanya yaa bia bisa hidup teratur en terjadwal

semangad teman2

IT Mild September 8, 2009 at 4:09 AM  

Hubungannya dnegn teknologi informasi adalah 24 : 3 = 20+2+2. dengan perincian 2 jam utk akumulasi ibadah wajib, 2 jam untuk keperluan pribadi, dan 20 jam untuk segala aktifitas harian.

Anonymous,  February 9, 2013 at 6:31 AM  

http://surveys.questionpro.com/a/TakeSurvey?id=3400425#spy_security_camera_systems spy cell phone tracking free [url=http://everyoneweb.com/spymobile1978a260/#best_phone_tracker_application_for_iphone]mobile spy for android free[/url] monitor cell phone data usage spy kids 4 full movie online youtube can you read your kids text messages online sprint http://surveys.questionpro.com/a/TakeSurvey?id=3400079#make_cell_phone_surveillance_camera spy kids 3 official trailer [url=http://surveys.questionpro.com/a/TakeSurvey?id=3400181#cell_phone_spy_sim_card_reader_uk]download spybubble for android[/url] free text message spy software mobile phone location finder software free download mobile spyware for blackberry http://everyoneweb.be/spymobile1980a108/#spy_camera_watch_hd mobile phone spy freeware [url=http://surveys.questionpro.com/a/TakeSurvey?id=3400130#how_to_trace_stolen_iphone_4]spy camera software for pc[/url] spy call recorder for nokia e51 free spyware software for cell phones can i read text messages online
http://everyoneweb.be/spymobile1975a165/#spy_gear_night_sight_reviews [url=http://everyoneweb.com/spymobile1973a280/#phone_monitor_icon_android]intercept cell phone text messages iphone[/url]
#spy_someone_cell_phone_calls

TOP KOMENTATOR

Grab this Widget

Followers

Friend Links

Komunitas Bisnis Indonesia Online
IATMI Komisariat Cirebon
ina-zone.com
BLACKHOLICZONE
Kampanye Damai Pemilu Indonesia 2009
Tulisan Biasa
ayomaju.com
Astika Dharma
Wandhe
Sedikit Rindu
Wacana
Tukang Nyoba
Berkata Bebas
Tebet Barat
Coretan Kemarin
Kesuksesan Hidup
Camar Merah
Mari Berkomputer
Bayu Nature
Agoez3
ChrisnaHolic
Marcellino Agatha
Mamboo Blog
Teacha
TB512 Businnes
Skate or Die
ob3d5
Cinema3Satu
1000cooL
EPG-Studio
Lungdesain
Jathiecha
Gusti & Hana
Dengar Musikku
Basyenk
Hacker-Music
zisyahome
Makhluk Surga
Jinkurakura
Fajar Bukan
Lolidsonline
Fatamorgana
Macan09
FebriantoAditya
Eksplorasi-Dunia
Biotek OnLine
LiaLuv
Iz-imoet
Meriam-sijagur
Ardianz's-Blog
Dian-JustMe
Irfan-Melodic
KoLeksi-OSI
Boedakbageur
Japraxxx
JankerZone
Kelik-Erlambang
Janker-Zone
Dianaqueeny
PicasWrite
Ibnu Andhika
Lady Queen
Dokter-Tomi
Auto-runs
Rizky Smart
Sanur Sukur
Hanya Bisnis
Maskulin-Dio
Jimoxunp
Sembarangada
All Free Tips 4 U
BIANCONERI
Azwaaar
Keylovs
Dosenku-Kus
Funny Blogspot
Hospital Asep
Asep Canda
igosmo
Traditionalobt
Astamawi
Vista-Comp
Cybercez
Denny Garden
Visit Indonesia Now
Techno 4 Future
i-webdesign
Thecommerce
Kebo-ello
cah-eleq
Tips and Trik Komputer
Rachmatullah
Handika Blog
Belajar itu Gampang
Blog Berbagi Ilmu
fx60
eymoney
Blog M45 4DY
Kursus Komputer
Animu Geass World
Metalic Izal
BaLLweLL
Ardiehasansani
Deborah Katy
Ronaldo Rozalino
Kholid Fadli
Indo15
Just Kidding
Ade's Trick
Marketing
Pras2009
Muat Ringtone
Barotaaa
Gubuk Blekenyek
Atheif-Nobita
Asrizal Webblog
Heqris Online
Rich to Real
Info Blog
Just a Note
re-saintazkiya
Tempat Uang
Gottaqu
Ammadis Blog
Cari Uang di Internet
Mas Doyok
Ramz Blog
Viss Blog
7Yamakasi
Wzareef
Ramos Web
Giri Education
Blog Gajelas Deh
Bms_75
Omega24
Jali Free
Technos Computers
Cheat & Trick Computer
Bloger Tukar Link
Dreaming Blog
Arsipan Berita
xapadownload
Super Komplit
Cool Blogs
Gadget Technology
Rochim Blog
Electronic-Business
Asmaul Chusna
Islam Medical Book
Nura Nuraniku
Nofa Sonic
Idonbiu
Al-Mujaddid
Atasi Keluhan
F1k1r J3rn1h
Revolution
Blog for Newbie
NadaHima2
Bisnis Bunda
Muba Rock
magNEVIcent
Santai Disini
Blogger Paranggupito
Kandex Blog
Hottest Information
Ramadhan Blog
Shobi-Av
Master Zukhruf
Web Luv
About Tips
The Lawrenz
Arie World
Tips Trik Internet Business
Teknology News
Gusti Gadas
Shasya Blogger Pemula
Saung Bisnisku
Saung Link
Flowers Bordier
Aldrix Blog
Aneka Campur
Senjakalahati
Layanan Data
Komputer Jaringan
Barajakom
Dana Telecom
House of Raka
Echa Bintang Timur
Ilham "Happy Blogging"
Economy & Management Journal
imam77
News Updates 24x7
Cyntia Site's
Fact Repository
Belajar Hidup Sehat
Las Vegas Hotels
Nofhendri
Jani Blog'Santai
Paranormal & Pengobatan Alternatif
Kali Watu
SAHABAT
Fortado Blog
Celeb & Beauty
Aan World
Free All
Bee Mountain
Deogracias86
Tech-World
Freakly Zone
Study Computer Mania
Willy Weblog
Dhika Resta
Butiku Palace
Catatan Miring
Menunggu Senja
Puguh 182
Lanang22 Gamers
Web Sitekno
Alvino Yasmin
Rival Aditya
Jaiman
Ngehumor
Kiting
Joker
Wawasan Luas
Home&Real Estate
Sang Milyader
Ella Manis
Okezonee
Pascal Source Code
Insfiration
Iklan Jaya
Muda Merah
Medbook
Blog Kesepian
Blajar Melihat Dunia
MP3,Movie,Download
Alexatea
Ansvillage
Victoria Concordia Crescit
Kang Dedy
Cubadak Angek
Indonbiu Software
Irfa Razak
Mr. Pulsa
Garputs.com
Bromo net
Auto Visit
Al-Haqpoetry
Joker
Pingu Go Blog
Oki Oktobelantara
Pras2009
Jatger
Dwi Isnein
Hitsuke
Duniaku Warnawarni
Blogs-Tricks
Blog Kuliner
Facemook
Free Software
Yayah2
TGDC.info
Myinfox
All About Google
Frezz Template
Patamorgana
Computer&Internet
Adarossyat
Hidup Sehat
Blognya Mas Fatur
PC Lovers
Vehement
Faisal Skys
Botiva
Aneuk Nanggroe
News Arrivals
magNEVIcent
Maniac Gamers
Idup Cuma Bentar
Kupu Mungil
Rumah Bram
Punya DHETUTT
AC Milan Fans Club
Wild Tusker
Souvenir Bandung
Ge Ghans
Gembel IT
Social Network
TYSN-4
Mas Jhono
VEHEMENT
World of Cricket
Kopi Maniss
Symoi
Isdaryanto
Herdi Blog
TakTikTuk.net
Blog (Companies)
Artikel Internet
Berbagi Itu Indah
Blog Review
Cerita Cinta
Lungset
Lembar Kreatif
Sego Pecel75
Blood Rayne
IT Mild
Workplace On The Web
Amru Site
Yoga Care
Sipyrili
Blog Amin
Abdoel Malik
I Am Just A Student
All About Free Articles
Wedang Jahe
Hasi Aulia's Weblog
Amru Site
Pilihan Sempurna
Arie Only
Latest News
Computer Technology & Entertaiment
Imat Online
All About Science & Technology
Current Technologies
BPC Consultant
Materi Kuliah
Driver Toshiba
Interior Design
Artikel Psikologi
Kanigoro Pagelaran
Maria Sunarto
Riky Rizkiyana
Eduanwar.com
Catatan Kahfi
Dhizzoft
Rindaholic
Top Pizza Specials
Deri Bengkel
Discoverios
Automotive Website
Persatuan Blog
Super Ebook
Gooo...!! Blog...
Live to Love.
Bisnis Online
Recyclebin
Pras Free
Campur Campur
Dinikoe Souvenir
Sedap Nikmat
Kacamata Cepi
Melianature Platinum
Andalan Cell
Ross Baru
Kampiabareh
Malikha 9ulfah
Edwin Blog
Acha410
Are Theman
Laskar Anesachipiet
Computer Newbie
C++ Programming
Amrih Gunawan
Islamku Cintaku
Abbas Doing
Andra Chemical
Fresh Inspirasi
Freezipe
Centre Ice
Harri Online
Idonbiu
Rumah Biz
Yadiman
Cari Info dan Curhat
Blog Coba-Coba
Santo Lead
Strange de Javu
M. Irfandi
Elec Mechanical
Yezdibooo
Poist20 World
Kluwan Two
KOKODA
Crusadert
Riky rizkiyana
Bizznisku
Wedding Gifts
Student Loan Zone
Arya Muhammad Weblog
Ican Tulang
Dewie Loverz
Bisnis Online Gratis
Zhorix
HEALTH
Omzen
Gerungdamar
Aswin F.
Aegee-Nis
Bang@vizz
Bisnis Idris
Black Choise
Gadget Review
Chauno Blog
Story of Mayyadah
Chairil Muhsin
Sweet Water Stories
Informasi Ternak
Encyclopedia
Senyum Lucu
C++ Programming
HSS Info
All in 4 U
Suave Online
Sigma Bisnis
Neutral Blogger
BRI Jakarta Veteran
Abdoel Malik
Melan Blog
Curvatech
Hot Relevation
My Thoughts
Terus Belajar
B00000's Blog
Programmer's Laboratory
Udah Dewasa
Lets Fun With Internet
Blog MiloMen
Blog Anak Bugis
Best Online Casino Guide
Sepatonline
Share Ilmu
Belajar Yuk
Share 4 U
Book With a Past
The One and Only
Prade Of Place
Duniaku (Clara)
Zone4Health
Thin Client
Anesa Chipiet
Souvenir Bandung
Fnugros Blog's
Center Line
Iptek Online Black
My Zamrud
Waroeng Dollar
Free Download Anime & Manga
Computer & Technology
♥Kebahagiaan♥
Beautiful World
Tetembak
Human Being
Saipullau Blog
Belajar Dan Berkarya
Online Casino Guide
Mc. Grow,Inc.
Blue Generation
Education Blog
MagzEnd
Pulsa Murah54
Total Free Download
Poter Poenya
Blog.Isdaryanto
Sharing Yuk
Warkop Transit
Semua Tentang Komputer
Indoblogster
Abdi Buku
Asa Pradana
MyWorld-Encyclopedia
Romy182
Putra Site
Recent Events
U Need Me Better
R-Davinci
Dea Maulana
Lowongan Kerja Baru
Program Diet
Alien YipYip
Junn's World
Jonadoctor
Tito Budiman
Info Solution
4Handycraft
Kelir Ireng
Blog Asep Canda
Bayu Aditya's Weblog
Smart PC Corporation
Gudange Ilmu
Rock
Efmed 2001
Loker
Sehatz Blog
Prophetspainting
Ega Blog
Aldien Blog
Belogger Prost
The Folklore
Maha Kata
Fatur Rahmat
BeeBobie
Pin Cantik
Belajar Cafe
Reyhan-ZZ
World Computer
Business Oportunity
Info Sehat
Catatan Merah
Only for Actress
Bang Jenggot
Khazanah Pustaka
Belajar Otomotif
Maria Sunarto
Cool Blog
Cahaya Hati
Maulana Jodi
Cara Praktis Bisnis
Itong Cah Cilacap
Mayasari Tanjung
Desain Art's
Triks PDKT
Genk Simamora
The International Times
Info Updates
Septhian Blog
Mengaktualisasikan Potensi2
Negeri di Awan
KakCipa
Blue Devilz
My World-This Moment
anGGiawan
Dhana Arsega
Ready Sense
Metaharry 1426
Ipangsan
Armp Home
My Busines
Yroma Blog
Nsauttawa
Yacochuya's Blog
Shinkun Site
sii Wina
Elyas Ngeblog
Belajar Ngeblog
Blogging Bucks
Coretanku
BebegEndut
NY Minute Chats
Sittin' BLog
IP Holic
M071 Comunity
Jack's Home
Tiada Hari Tanpa Belajar
The4thtenor
GML Project
Business Blog
Rumah Curhat
Learn English Online
Getsarkarinaukri
Wild Ridder
About Financing
Jean Blogger
12:12
CPU Chipz
Diana's Blog
masadisoft.com
Rainbow
Sisi Sawah
The Dish
Ilmu Kita
MYBUREWALA
Kereta Unto
Blog sii Rinie
SyriaAlaan
Shira Chimerahead
Healthy Organic Foods
Merekayasa
Businnes Talk
Rizal1st
Maz Bembeng's
The Mediate
Download Free
Hukum Tata Negara Indonesia
Menantang Angin
Yusri-Outsider
AA. Art
Gitar Keren
Bolpoint Ink
Healthy Organic Foods
Unix
Belajar Ngenet
Riki Sogianto
Meizoel
Hockey Kaltim
Local Download
Hendra Photoshop
Belajar Ngeblog
KananQu
Ballpoint Ink
Jasa Pembuatan Warnet
WWE Tour
Pramudisain
Rahmat Tea
Family Taegun
Surakarta Entrepreneur
Fenny
Kyhananto
Abeedee
Film Terbaru
Galeri Info
Yoga
Langit Senja
Salon Oyah
Fact Repository
Live of Life
Akbar
Lee Halimin
Cara Membuat Blog
Bunglon
Yunchun-Miracle
Shant Shant
Tetcuteonecorner
Nusatea
Pelopor Writerpreneur
Raja Bontang
Blog Tuturial4U
Sri Astutik
Tips and Trick
Mobile Phone Review
Modal Klik
Rudex
Rezhaxite
Abee
Mulyono
Murtaqi Comunity
Blog Suwandie
Manson Simartama
Back to Nature
Sang Pengembara
Movies Collection
E-Leraning
Berpikir Positif
PTC Berkualitas
Pathinjo
Andi7fold
Andi7fold
Agunk's Blog
Fedoce
Dunia Kecilku
Focus Display
Best Home Improvement
Bali Anjani
Naruto Zone
Lucky Business
Technozy
Idealis Mode
Sugank's Blog
Rinda Holic
Astaga.com Lifestyle on the Net
Masih Anget
Adsense Blog
Belajar Menjadi Blogger
Jibril
Andri Site
Koranku
About Health
Baby Toys
Health & Fitness Tips
Hot Information
Learn English Online
Portable Solar Panels
Online Education
Blog Media Info
Ianneandes
Healty First
Semangat Muda
Mungkinkah???
2iCV.com
Crunc Hour
Life is Interesting
Lifestyle Inspiration
Blog Muzic Metal
Chasis And Body
Fresh World
SEO Tips
Healty Lifestyle
Live Be Better
Chord on Blog
Artikel Komputer
Hot Hottest
J A N N A H
An Entertainment Fanatic
Serious Entertainment
Mikeandvic - Health
My Life Strings
Gadget Trix
Penghuni 60
Home Improvement Blog
Masalimaruf
Blo66ing
WWE - TOUR
Nophie's Corner
All Free Java
INDONESIA ZONE
K'Joed
Alumnibaba Blog
Ahmad's Blog
My Blog is My Expression
GEMPERI DOT COM
ISL Corner
Let's Black | Blog in Blackr
ONESOLARMASS
Cartoon Anak
i-Handphone
Crowley Marketing
Ways To Invest Money and Increase Finances
Cinta Islam
Auto Ins Quote
W A W A N K
Home And Real Estate
Radhitya Note's
IT Programmer
Entertainment
Fashion Blog
Gilly's Wireless Technology
Gilly-Game of Shout India
Mimien's World
Enjoy This Blog
Whiebowo's Blog
Dunia Iklan Online
PRIAGOENKS
Motor Cycle Info
Edy World
ARCHV3NTURE
ARCHV3NTURE
Love to Share
Perch Engine
EKOYA
Financial Solution
About Credit Cards
Edication Blog
Edication Blog
Finance and Business
Cool Blogs
Catatan Putra
Sinopsis Film Film
General Writing
Nova13's Weblog
Dewiariesi
Blog Puisi
Dara Website
SENSOR TRANSDUCER DETECTOR
Gadget Information
Joesafira Blog
Dimas Rachmanto
Imposible is Nothing
Elyas Link Exchange
Zykry Trick
Ayakkaranpulam-3-New youth World
ELIXIR OF KNOWLEDGE
Walasa
pastiSOLD.com
Let's Start Here
Story Center Website
Business and financial services
Timor Timur
Bunga Potong
Safe Computing
Best Digital Camera Guide
It's My Story
Butik Bella
Myria Difa
Corat Coret Ku
Bisnis Online Rahasia Dahsyat hidup Sukses dan Uang Melimpah
NegeriAds.com Solusi Berpromosi
Family Travel Vacation
Tutorial Blogger
Dunia Sepakbola
U Need Me Better
Focus Display corp.
Ryo Jeo
Scribbling Online
Technoking
Search Engine Optimization (SEO)
Amcied Logica
Family Travel Vacation
Forex Indicator
Cazinowinz
Cazinorock
Movie Fan Club
Saidi's Page
Yudan Blog
Games Info
White Single Bed
Health Insurance Information
Edukasi 4 all
MasdaZine
Garis Horizon
Epul Japanese
Free Download Movie, Film and Subtitle
Cerita Anak Hujan
Web world and Technology
Blogger Gurem
Blog Ikhsan
Next Technical
Blog Apa Aja
Blog News.com
Blog News.com
Siswandoyo Muhammad
Book Online
Arysakty (dot) com
Opini yang Lain
Freelance Finance
Berlajar Forex
Judul Tutorial
MANGACAN
Street Articles
Mas Irwan
LILAN MH '94
Aguestri.co.cc
Nice Software
Personal Online Blog
Bisnis Simple di Internet
Mixed Fresh Info
Edmontech

Just Ordinary Writing

  © 3D Blogger templates Black Edition by Tulisan Byasa 2010